Mięso w diecie dziecka Mięso jest bogatym i bardzo dobrze przyswajalnym źródłem żelaza. Mięso w diecie dziecka stanowi szczególne miejsce, ponieważ jest niezbędne do jego prawidłowego wzrostu i rozwoju. Mięso jest także dobrym źródłem białka i w piramidzie żywienia zajmuje zacne najwyższe miejsce. Nic nie zapowiada tego, aby miało być strącone z piedestału. W związku…
Czytaj dalej
Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców?
Czy wiesz jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców? Czy może wciąż odbijasz sie od ściany, walisz łyżką w blat, posuwasz się do gróźb, bądź szantażu i masz ochotę na rozwiązania siłowe? Jeśli problem jedzenia zdrowych przekąsek przez dziecko takich jak warzywa i owoce jest również Twoim problemem to serdecznie zapraszam Cię do lektury…
Czytaj dalej
Słoiczki dla niemowląt i małych dzieci.
Czy słoiczki dla niemowląt i małych dzieci to dobry wybór? Daję mojemu dziecku gotowe dania w słoiczkach. Tak! Prowadzę bloga o zdrowym żywieniu dzieci i niemowląt i daję dziecku obiad ze słoiczka. Jestem zwolennikiem żywienia bez konserwantów, chemii, jak mogę to, wybieram produkty ekologiczne. Nadal daję dziecku danie ze słoiczka. Teraz pewnie posypią się gromy…
Czytaj dalej
Żywienie dziecka po ukończeniu 1 roku życia
Dziś o podstawowych zasadach żywienia dziecka po ukończeniu 1 roku życia. Kończy się okres poniemowlęcy życia Twojego maluszka, dziecko rośnie bardzo intensywnie, już pewnie chodzi, albo jeszcze raczkuje i w związku z tym potrzebuje energii. Ma dużą potrzebę poznawania świata, rozpoczyna się rozwój mowy, pierwsze słowa już zna :) To również czas, gdy dziecko je…
Czytaj dalej
Żywienie dziecka po czwartym miesiącu życia, czyli schemat żywienia niemowląt od A do Z część 2
Istotnymi składnikami w diecie niemowlęcia są długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz żelazo. Mają wpływ na rozwój psychomotoryczny i sprzyjają rozwijaniu funkcji poznawczych (wzroku). Chronią przed wystąpieniem chorób układu sercowo-naczyniowego. Warto uwzględniać w jadłospisie dziecka oleje roślinne, które zawierają kwas α-linolenowy, a także ryby, będące źródłem EPA i DHA (kwasów: eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego). Mając na uwadze…
Czytaj dalej
Żywienie dziecka po czwartym miesiącu życia, czyli schemat żywienia niemowląt od A do Z
Syn ma już dwa miesiące, czas leci nieubłagalnie, niebawem nadejdzie dzień, kiedy przyjdzie mi podać pierwszą łyżeczkę :) Pamiętam, moment rozwoju diety starszego dziecka. Strasznie wszystko przeżywałam, chciałam podejść do tematu dobrze, odpowiedzialnie, nie popełnić błędów żywieniowych. Dużo czytałam i kierowałam się współczesną wiedzą, a czasy się zmieniają i dziś nie czekamy już z podaniem…
Czytaj dalej
- 1
- 2