Zacznijmy od kliku faktów popartych badaniami, dotyczącymi obecności warzyw w żywieniu dziecka: Dzieci w wieku 1-3 lat jedzą za mało warzyw w codziennej diecie. Jak wynika z badania „Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku 13-36 miesięcy w Polsce” przeprowadzonego pod kierunkiem prof. Haliny Weker z Instytutu Matki i Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA…
Czytaj dalej
Warzywa w żywieniu dziecka
O tym jak ważne są warzywa w żywieniu dziecka z pewnością słyszał już każdy. Niejeden z Was słyszał też, że warzywa powinny pojawić się w naszej codziennej diecie, jak i w diecie dziecka pięć razy w ciągu dnia.. No nie bądźmy tacy drobiazgowi i nie bawmy się w matematyków, nie musimy szczegółowo liczyć każdej porcji…
Czytaj dalej
Ryba w żywieniu i diecie małych dzieci.
Dziś na wokandzie temat : Ryby w diecie dziecka! Czy ryba jest zdrowa? Od kiedy dziecko powinno jeść rybę i czy w ogóle? Czy powiedzenie – Zdrowy jak Ryba jest wciąż aktualne? Kiedyś uczestniczyłam w warsztatach dotyczących rozwoju diety niemowlaka i pewna sytuacja zainspirowała mnie do napisania tego postu. Mianowicie zaskoczyło mnie wówczas stwierdzenie Pani…
Czytaj dalej
O tym jak unikać cukru w żywieniu dziecka i dlaczego się nie da ? Więc jak to zrobić, żeby był wilk syty i owca cała…cz.2
O tym jak unikać cukru w żywieniu dziecka i dlaczego się nie da ? Więc jak to zrobić, żeby był wilk syty i owca cała… Czemu się nie da? Bo cukier jest prawie wszędzie. Być może nadal podtrzymujesz stwierdzenie, że przesadą jest unikanie słodyczy w diecie dziecka bo nie zdajesz sobie sprawy z tego, że…
Czytaj dalej
Dlaczego cukier w diecie dziecka jest zły?
Cukier w diecie dziecka - czyli brak odporności i apetytu oraz popsute zęby Twojego dziecka. Dlaczego cukier w diecie dziecka jest zły? czemu dzieci nie powinny go jeść do pewnego momentu życia wcale, a potem sporadycznie? Jakie są skutki jedzenia cukru przez dziecko? Temat cukru jest już tak znany i obgadany, że zawsze kiedy go…
Czytaj dalej
Żywność typu “fast-food” i “junk-food” w diecie dziecka.
Właściwie to na tapecie mam kilka nie znoszących zwłoki artykułów, niektóre z nich czekają na publikację w moim archiwum, ;) jednak zainspirował mnie temat jedzenia przez dzieci Fast foodów. Dlatego dziś poświęcicie trochę czasu na przeczytanie o zagrożeniach które niesie za sobą spożywanie przez dziecko żywności typu Fast food. O tym, że Fast foody są…
Czytaj dalej