Czy chcesz być rodzicem zdrowego dziecka? Bo ja bardzo, dlatego dziś zdradzę Ci 13 kroków dla zdrowia Twojego maluszka. Do napisania tego postu zachęciły mnie powszechnie panujące i rozprzestrzeniające się dookoła nas wirusy, bakterie w okresie jesienno-zimowym. Szczerze mówiąc, głowa mi już pęka, od tego, że ciągle ktoś jest chory! Dlatego dziś zbiorę garść informacji o tym, co zrobić, aby mieć w domu zdrowe dziecko.
Nie da się ukryć, że na zdrowie dziecka przede wszystkim wpływa czas od jego poczęcia, do ukończenia przez niego 2-3 lat. Jest to związane z kształtowaniem się jego układu metabolicznego, odpornościowego, pokarmowego. Mózg dziecka rozwija się intensywnie. Dziecko rośnie i to, co stanowi budulec dla jego ciała kości i wnętrzności służy mu przez całe jego życie. To tak jak z budową domu. To jakich materiałów użyjemy, niewątpliwie zadecyduje o tym, jak długo ten dom będzie cieszył się świetnością
Więc jeśli planujesz dziecko, to natychmiast przestań pić alkohol, brać narkotyki, palić papierosy a zacznij brać kwas foliowy i jeść zdrowo. Poza tym zrób badania, które zleci Ci lekarz ginekolog.
Jesteś w ciąży? To super! Co w takim razie możesz zrobić, aby mieć zdrowe dziecko?
1. Ważną rzeczą i oczywistą jest karmienie piersią, zachęcam każdą mamę do tego, żeby chociaż spróbowała, wiem, że wiele mam rezygnuje, poddaje się za szybko, albo nie czuje tematu od samego początku, ale może jednak by tak spróbować, żeby potem nie żałować?
2. Dziecko należy zgłosić do lekarza... Do pediatry, bo to jest lekarz od dzieci, najlepiej do dobrego pediatry. Warto rozpatrzyć też opcję konsultacji prywatnych z dobrym lekarzem, jeśli nie znalazłaś pediatry na NFZ. Znajdź mądrego i dobrego lekarza.
3. Masz już swojego maluszka, chcesz się pochwalić całemu światu, zabrać go na koniec świata..ale hola hola, ma jeszcze czas, spokojnie nie musisz go tak od razu cywilizować, od czego są social media 😉 , szczerze z przykrością patrzę na rodziców, którzy spacerują po markecie z kilkutygodniowym maluszkiem na rękach, nie pochwalam pomysłu rodziców którzy jadą od razu na wakacje, spraszają do domu rodziny z małymi dziećmi, zwłaszcza w okresie chorobowym. Nie zabieraj malucha do sklepu na zakupy. Najlepszym pomysłem jest dla niego spacer na świeżym powietrzu w parku i hartowanie, a nie skupiska ludności.
 |
 |
Co jeszcze możesz zrobić dla zdrowego dziecka?
4. Zaszczep dziecko, tak tak szczepimy przede wszystkim z karty obowiązkowych szczepień
5. Nie dawaj dziecka do żłobka, zatrudnij nianie, nie bez przyczyny kiedyś matki siedziały z dzieckiem do 3 roku życia, a teraz jakieś tam żłobki, małe dziecko nie jest gotowe na zderzenie z taką ilością wirusów, jaka znajduje się w placówce opiekuńczej.., im szybciej zacznie chorować, tym szybciej zacznie brać antybiotyk, a potem to już lawina infekcji. Żłobkom mówimy nie.
6. Nie lataj z dzieckiem do lekarza z byle katarem nawet kaszlem, a czasem nawet gorączką..po grzyba? Żeby dziecko, które w tym momencie ma obniżoną odporność, walczy z wirusem narażać na kontakt z infekcją bakteryjną, lub inną ? pójdziesz z katarem, wrócisz z zapaleniem płuc. W sezonie chorobowym poczekalnia roi się od wirusów. Przeczekaj, daj na wstrzymanie.
7. Upewnij się, że dziecko ma wziąć antybiotyk. Skonsultuj z innym lekarzem. Idź do pediatry. Znam przypadki, gdy lekarz pierwszego kontaktu z rozpędu dał dziecku antybiotyk. Nie rozpoznał choroby? Pomylił się? dla świętego spokoju? Antybiotyk obniża odporność, z pewnością wyjaławia florę jelitową z dobrych bakterii. Jeszcze bardziej osłabia organizm.
Hartujemy nasze zdrowe dziecko!
8. Codziennie zabieraj dziecko na dwór, dziecko powinno być...trzy godziny na dworze (my nie koniecznie, ale samopas też nie możemy puścić malucha!) wyjątkiem jest temperatura -10 stopni i niższa.
9. Unikaj, dopóki się da bawialni...co najmniej do czasu przedszkola, bo potem w dobie Kinderbali to już będzie ciężko
10. Odżywiaj dziecko zdrowo, nie karm, go słodyczami jak długo się da, wejdź na mojego bloga 😉
 |
 |
11. Wzmacniaj odporność dziecka naturalnymi sposobami: kiszonki, czosnek, miód, cebula, kasza jaglana, tran, imbir.
12. Chore dziecko powinno niewątpliwie zostać w domu. Lekki katarek w ładną pogodę bezwietrzną nie zwalnia ze spaceru, ale absolutnie eliminuje wyjście do przedszkola, marketu. Gorączkujące dziecko bezapelacyjnie powinno siedzieć w domu. Dziecko podziębione oddane do przedszkola jest narażone na infekcje, które tam mogą się aktualnie rozwijać. Nigdy nie wiesz jaka odmiana wiruska dziś zawita ...
13. Zapisz dziecko na basen jeszcze w wieku niemowlęcym, kąpiel w basenie hartuje organizm. Latem jedź nad nasze polskie morze i wrzucaj dziecko do zimnego Bałtyku. Z pewnością każda forma sportu jest wskazana dla zdrowia dziecka:)
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość, jeśli spełnisz te 13 kroków, z pewnością będziesz mieć zdrowe dziecko. Nie wierzysz? Spróbuj, z pewnością nic nie tracisz, możesz tylko zyskać radość w oczach dziecka i Święty Spokój!
Pozdrawiam i zapraszam na mój inny wpis o zdrowiu i odporności dzieci KLIK
Komentarz