Co możesz zrobić, aby Twoje dziecko było zdrowe. Czyli co składa się na całokształt?

Dziś garść porad o tym co zrobić, aby mieć w domu zdrowe dziecko. Do napisania tego postu zachęciły mnie powszechnie panujące i rozprzestrzeniające się dookoła nas wirusy, bakterie w okresie jesienno-zimowym. Szczerze mówiąc głowa mi już pęka, od tego że ciągle ktoś gdzieś jest chory, ledwo zdrowe dziecko wyjdzie z domu już wraca chore. Dlatego dziś zbiorę garść informacji o tym co zrobić, aby mieć zdrowe dziecko, albo przynajmniej zdrowsze.. rzadziej chorujące.
Nie da się ukryć , że na zdrowie dziecka przede wszystkim wpływa czas od jego poczęcia, do ukończenia przez niego 2-3 lat. Jest to związane z kształtowaniem się jego układu metabolicznego, odpornościowego, pokarmowego. Rozwija się intensywnie mózg. Dziecko rośnie i to co stanowi budulec dla jego ciała kości, wnętrzności służy mu przez całe życie. To tak jak z budową domu, to jakich materiałów użyjemy zadecyduje o tym jak długo ten dom będzie cieszył się świetnością, ile pokoleń w nim zamieszka.
-Więc jeśli planujesz dziecko, to natychmiast przestań pić alkohol, brać narkotyki, palić papierosy a zacznij brać kwas foliowy i jeść zdrowo, zrób badania które zleci Ci lekarz ginekolog.
- Już jesteś w ciąży? super! To teraz przygotuj się do tego jak dbać o maluszka żeby było ono zdrowe, silne i mądre!
1. Ważną rzeczą i oczywistą jest karmienie piersią, zachęcam każdą mamą do tego żeby chociaż spróbowała, wiem że wiele mam rezygnuje, poddaje się za szybko, albo nie czuje tematu od samego początku, ale może jednak by tak spróbować, żeby potem nie żałować.
2. Dziecko należy zgłosić do lekarza..pediatry, bo to jest lekarz od dzieci, najlepiej do dobrego pediatry. Warto rozpatrzyć też opcję konsultacji prywatnych z dobrym lekarzem, jeśli nie znalazłaś pediatry na NFZ. Znajdź mądrego i dobrego lekarza.
3. Masz już swojego maluszka, chcesz się pochwalić całemu światu, zabrać go na koniec świata..ale hola hola, ma jeszcze czas, spokojnie nie musisz go tak od razu cywilizować, od czego są social media 😉 , szczerze z przykrością patrzę na rodziców, którzy spacerują po markecie z kilkutygodniowym maluszkiem na rękach, nie pochwalam pomysłu rodziców którzy jadą od razu na wakacje, spraszają do domu rodziny z małymi dziećmi, zwłaszcza w okresie chorobowym. Nie zabieraj malucha do sklepu na zakupy. Najlepszym pomysłem jest dla niego spacer na świeżym powietrzu w parku i hartowanie a nie skupiska ludności.

sport to zdrowie dla Twojego dziecka co zrobić gdy dziecko choruje

4. Zaszczep dziecko, tak tak szczepimy przynajmniej z karty obowiązkowych szczepień
5. Nie dawaj dziecka do żłobka, ..zatrudnij nianie, nie bez przyczyny kiedyś matki siedziały z dzieckiem do 3 roku życia, a teraz jakieś tam żłobki, małe dziecko nie jest gotowe na zderzenie z taką ilością wirusów jaka znajduje się w placówce opiekuńczej.., im szybciej zacznie chorować tym szybciej zacznie brać antybiotyk, a potem to już lawina infekcji. Żłobkom mówimy nie.
6. Nie lataj z dzieckiem do lekarza z byle katarem nawet kaszlem, a czasem nawet gorączką..po grzyba? Żeby dziecko które w tym momencie ma obniżoną odporność, walczy z wirusem narażać na kontakt z infekcją bakteryjną, lub inną ? pójdziesz z katarem wrócisz  z zapaleniem płuc. W sezonie chorobowym poczekalnia roi się od wirusów. Przeczekaj, daj na wstrzymanie.
7. Upewnij się, że dziecko ma wziąć antybiotyk. Skonsultuj z innym lekarzem. Idź do pediatry. Znam przypadki gdy lekarz pierwszego kontaktu z rozpędu dał dziecku antybiotyk. Nie rozpoznał choroby? Pomylił się? dla świętego spokoju? Antybiotyk obniża odporność, wyjaławia florę jelitową z dobrych bakterii, osłabia organizm.
8. Codziennie zabieraj dziecko na dwór, dziecko powinno być...trzy godziny na dworze (szlak!) wyjątkiem jest temperatura -10 stopni i niższa, wiem, że to trudne i nieraz bywają dni, że się nie wyjdzie, ale niech będą one jak najrzadziej..
9. Unikaj dopóki się da bawialni...co najmniej do czasu przedszkola, bo potem w dobie Kinderbali to już będzie ciężko
10. Odżywiaj dziecko zdrowo, nie karm go słodyczami jak długo się da, wejdź na mojego bloga 😉

sposób na zdrowe dziecko zdrowe dziecko


11. Wzmacniaj odporność dziecka naturalnymi sposobami: kiszonki, czosnek, miód, cebula, kasza jaglana, tran, imbir.
12. Chore dziecko powinno zostać w domu, lekki katarek w ładną pogodę bezwietrzną nie zwalnia ze spaceru, ale absolutnie eliminuje wyjście do przedszkola, marketu itp. Gorączkujące dziecko bezapelacyjnie powinno siedzieć w domu. Dziecko podziębione oddane do przedszkola, jest narażone na infekcje, które tam mogą się aktualnie rozwijać, nigdy nie wiesz jaka odmiana wiruska dziś zawita ...
13. Zapisz dziecko na basen jeszcze w wieku niemowlęcym, kąpiel w basenie hartuje organizm. Latem jedź nad nasze polskie morze i wrzucaj dziecko do zimnego Bałtyku bez oporów..Generalnie każda forma sportu jest wskazana dla zdrowia dziecka:)

Brak komentarzy

Zostaw komentarz

*