O mnie

O mnie

Witam Cię,
Jeśli tu jesteś , to znaczy że leży Ci na sercu zdrowe karmienie Twojego dziecka! To super, bardzo się cieszę, że jest nas coraz więcej. Pozwól że się przedstawię: Mam na imię Kasia i jestem matką żywego, zdrowego, dobrze odżywionego trzylatka i niemowlaka. Jestem też żoną, gospodynią domową - jak każda matka i żona ;), ogrodnikiem- trochę z przypadku, miłośnikiem sportu i języka niemieckiego. Prowadzę firmę Maluch w Podróży i Bloga z nią związanego.

W chwili gdy na świecie pojawił się mój pierworodny zaczęłam interesować się prawidłowym, rozsądnym i przede wszystkim zdrowym żywieniem dziecka.
Od kilku lat trwa moja przygoda ..pasja
zdrowego żywienia ( niektórzy twierdzą, ze to prawie już obsesja ) całej rodziny. Powinnam jeszcze dodać, że uwielbiam jeść i gotować, co mówi samo przez się 😉

W związku z powyższym pojawił się Blog - Żywienie dziecka, który jest moją przestrzenią pozwalającą dzielić się z Wami wiedzą, rozwiązaniami, przemyśleniami na temat zdrowego żywienia dziecka i nie tylko 😉

Jakie zasady wyznaję w mojej kuchni:

  • nie jemy żywności przetworzonej i zakonserwowanej i naszpikowanej chemią , aromatami, wzmacniaczami itp.
  • nie jemy produktów GMO
  • jeśli mam możliwość, finanse kupuje produkty ekologiczne bądź z pewnego źródła, albo uprawiam we własnym ogródku
  • jemy dużo produktów roślinnych, strączkowych i warzyw
  • nasza dieta ma na celu podniesienie odporności (nie tylko przedszkolaka) oraz zadbanie o dobre samopoczucie całej rodziny
  • produkty niezdrowe np. biały cukier zastępuję cukrem trzcinowym nierafinowanym, mąkę pszenną białą mąką orkiszową
  • staramy się nie stołować w restauracjach, zamawiać jedzenia na wynos
  • nie jemy śmieciowego jedzenia oraz sklepowych słodyczy, szukam zastępników bądź sama przyrządzam słodkości , które uwielbiamy
  • czytamy etykiety

Co znajdziesz na moim blogu ?

  • przepisy
  • ważne i cenne informacje o wielu produktach zdrowych i niezdrowych
  • wiedzę i porady, podparte wiedzą z wielu źródeł, zdobytą na kursach i z książek
  • polecane materiały, książki, produkty - moje przemyślenia , doświadczenia etc

Zainteresowanych zapraszam !