Kategoria: Co jeść, a czego nie

Jem kaszę …i nie grymaszę

Dziś napiszę Wam troszkę z cyklu "polecam" ;) tym razem : Kasze, a właściwie zaproponuję Wam dania z kasz, gotowe, które możecie nabyć w sklepie, dyskoncie lub markecie. O wartościach kasz również troszkę się rozpiszę, ponieważ są one bardzo cennym składnikiem diety dziecka i dorosłego. Kasze były niegdyś ulubionym pokarmem naszych przodków, później niestety zostały…
Czytaj dalej

Soki w żywieniu i diecie dzieci. Czy dziecko powinno pić soki..?

Zacznę z grubej rury: nie, dziecko nie powinno pić soków. Dziecko powinno jeść owoce i warzywa, a sok owocowy warzywny, może sobie czasem wypić. Kiedyś zostałam zapytana przez mamę co piją moje dzieci? Moje dzieci piją wodę, od czasu do czasu starszy syn wypije sok, kakao, kawę inkę, herbatkę dla dzieci. Ale przede wszystkim do…
Czytaj dalej

Zdrowy przedszkolak, czyli żywienie i dieta dziecka w wieku przedszkolnym

Czasem szlak mnie trafia i krew zalewa, gdy czytam menu serwowane dzieciom w polskich przedszkolach. Na śniadanko chleb z masełkiem i dżemem lub miodem… na obiad kotlet schabowy panierowany. Na podwieczorek ciastka, no niestety w wielu przedszkolach bez krępacji częstuje się dzieci słodyczami. Jest to podstawowym błędem, ponieważ okres przedszkolny to czas w którym dziecko…
Czytaj dalej

Żywienie dziecka po ukończeniu 1 roku życia

Dziś o podstawowych zasadach żywienia dziecka po ukończeniu 1 roku życia. Kończy się okres poniemowlęcy życia Twojego maluszka, dziecko rośnie bardzo intensywnie, już pewnie chodzi, albo jeszcze raczkuje i w związku z tym potrzebuje energii. Ma dużą potrzebę poznawania świata, rozpoczyna się rozwój mowy, pierwsze słowa już zna :) To również czas, gdy dziecko je…
Czytaj dalej

Mleko krowie w żywieniu dziecka

Czy dziecko musi pić mleko od krowy ? Nie, nie musi. Może, ale nie musi :) Jak dziś… pamiętam wszechobecną panikę wśród dziadków, gdy synek odrzucił mleko modyfikowane mając półtorej roku, a o mleku krowim nie chciał i nadal nie chce nawet słyszeć. Babcia przerażona, nie ustawała w ciągłym zamartwianiu się o zaistniały fakt, bo…
Czytaj dalej