Blog

Jak żywić dziecko aby wzmocnić jego odporność ?

Jak żywić dziecko aby wzmocnić jego odporność ? Właściwie to nie tylko dziecko, ale całą rodzinę. Wielkimi krokami zbliża się okres infekcji, jednak nie musi on oznaczać notorycznego gila z nosa i nieprzespanych nocy. Oczywiście jeśli jesteś mamą niezaprawionego w bojach przedszkolaka możesz gorzej znosić ten okres i być może ucierpi na tym cała Twoja…
Czytaj dalej

Przepis na muffinki z porzeczkami, bądź dowolnymi owocami leśnymi

Muffiny z porzeczkami, bądź innymi owocami leśnymi Składniki: 2 szklanki mąki orkiszowej; 1,5 dużego banana najlepiej brązowego/szklanka cukru trzcinowego nierafinowanego 1 szklanka mleka, dowolnego 1 jajko Pół szklanki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki sody Składniki suche połączyć ze sobą, mokre również, do suchych wlać do  mokre. Wymieszać, a najlepiej zblendować. Wypełnić papilotki…
Czytaj dalej

Błędy popełniane w żywieniu dzieci

Chipsy, batoniki, frytki, lizaki, żelki, czekoladowe płatki śniadaniowe, weekendowe wizyty z dziećmi w Mc Donaldzie….Niestety tak wygląda dieta większości współczesnych dzieciaków! Czyli mówiąc wprost i kolokwialnie : źle, dwója z minusem dla rodziców, którzy takie menu serwują swoim dzieciom. Są to podstawowe błędy popełniane w żywieniu dzieci. Nie tak powinna wyglądać dieta dziecka. A jednak…
Czytaj dalej

Przepis na domowe masło orzechowe, nutellę

Prędzej czy później będziesz musiała zastąpić czymś nutellę. W szkole dzieci nagminnie przynoszą  kanapki z pseudomasłem orzechowym, w którym orzechów jak na lekarstwo! A ponadto jednym ze składników jest olej palmowy, którego działanie rakotwórcze udowodniono już dawno. Na rynku znajdziesz wiele maseł orzechowych np. firmy Primavika, które mają całkiem fajny skład, pomijając akurat wersję masła…
Czytaj dalej