Blog

Warzywa w żywieniu dziecka cz.1

O tym jak ważne są warzywa w żywieniu dziecka z pewnością słyszał już każdy. Niejeden z Was słyszał też, że warzywa powinny pojawić się w naszej codziennej diecie, jak i w diecie dziecka pięć razy w ciągu dnia.. No nie bądźmy tacy drobiazgowi i nie bawmy się w matematyków, nie musimy szczegółowo liczyć każdej porcji…
Czytaj dalej

Przepis na placuszki warzywne dla całej rodziny

Znasz tradycyjne placki ziemniaczane, przyrządzane na słodko, lub ostro z cebulką, smażone na głębokim tłuszczyku.. ;) Dziś zdrowa, alternatywa, czyli przepis na placuszki warzywne dla całej rodziny, dzieci i maluszków. Możesz je podać do obiadu, albo na kolację, podwieczorek,  ja u mnie w domu serwowałam z rybką i surówką i komosą ryżową. Myślę, że te…
Czytaj dalej

Ryba w żywieniu i diecie małych dzieci.

Dziś na wokandzie temat : Ryby w diecie dziecka! Czy ryba jest zdrowa? Od kiedy dziecko powinno jeść rybę i czy w ogóle? Czy powiedzenie – Zdrowy jak Ryba jest wciąż aktualne? Kiedyś uczestniczyłam w warsztatach dotyczących rozwoju diety niemowlaka i pewna sytuacja zainspirowała mnie do napisania tego postu. Mianowicie zaskoczyło mnie wówczas stwierdzenie Pani…
Czytaj dalej

Placuszki jaglane z bananem, rodzynkami, na oleju kokosowym

Placuszki jaglano-bananowe, Placuszki jaglane z rodzynkami, Placuszki jaglane z bananem ... zwał jak zwał ;) idealne na śniadanie, drugie śniadanie, dobre na zimno i ciepło, także na podwieczorek, dla małych(ok 11-12 msc, placuszki są smażone i mają w składzie mleko, chyba że dodasz modyfikowane wówczas 9 msc) i dużych Składniki: szklanka mąki jaglanej 150 ml…
Czytaj dalej

Jak zrobić magiczny rosół, czyli rosół mocy.

Czy gotujecie jeszcze rosół ? W dzisiejszych czasach coraz częściej brakuje go nawet w menu weselnym ;) został wyparty przez inne zupy np. kremy z grzankami. Każdy gotuje szybko i na już. Ja również gotuje szybkie zupy warzywne, często strączkowe ale rosół w okresie jesienno zimowym, bądź po ciężkim treningu, w chorobie, często pojawia się…
Czytaj dalej