Blog

Przepis na cynamonowe ciasteczka (ciasteczka przedświąteczne)

Dziś mam dla Was przepis idealny na przedświąteczne ciasteczka cynamonowe, które możecie sobie chrupać do kawki lub mleka. Ciasteczka cynamonowe są trochę piernikowe, więc możecie je upiec też na Święta. Zawsze pieczemy z synkiem pierniczki wspólnie, dzieci to uwielbiają, umila im to okres oczekiwania na Święta. W tym roku oczywiście nie odpuścimy sobie też tradycyjnych…
Czytaj dalej

Przepis na zupę z pieczonej marchwi i pieczonego batata

Czemu zupa z pieczonych warzyw? A bo taka zupa smakuje zupełnie inaczej i jest odskocznią od codziennej kuchni, a poza tym wraz z nastaniem zimnych dni zup chce się po prostu więcej jeść! zupa jest banalnie prosta w przygotowaniu. Potrzebujemy : Składniki 5 niedużych i nie małych marchewek mały batat, lub pół dużego wszelką inną…
Czytaj dalej

Przepis na lasagne ( bezmleczną) i jak ktoś chce to bezglutenową

Dziś prosty i szybki przepis na Lasagne, osobiście jestem wielką fanką dań włoskich, uwielbiam różne wersje spaghetti i każdy makaron, no niestety ;) Moja lasagna jest bezmleczna, bo nie wiem czy wiecie, że lasagna ma w sobie mleko, które jest składnikiem sosu beszamelowego. Niegdyś sos beszamelowy i w ogóle cała lasagne zabierały mi mnóstwo czasu,…
Czytaj dalej

Żywienie dzieci w szkołach. Dieta dziecka w wieku szkolnym cz.2

Aby zapewnić dziecku w wieku szkolnym wszystkie niezbędne składniki spożywcze, należy zadbać o urozmaiconą dietę. Uczeń musi spożywać produkty ze wszystkich grup żywnościowych, a rodzic wybierać te najbardziej wartościowe. Głównym źródłem energii dla dziecka szkolnego, są produkty zbożowe, no niestety nie Nutella.., owoce i warzywa dostarczają mu witamin i minerałów. Ponadto obie grupy produktów zawierają…
Czytaj dalej