Blog

Żywienie dziecka po ukończeniu 1 roku życia

Dziś o podstawowych zasadach żywienia dziecka po ukończeniu 1 roku życia. Kończy się okres poniemowlęcy życia Twojego maluszka, dziecko rośnie bardzo intensywnie, już pewnie chodzi, albo jeszcze raczkuje i w związku z tym potrzebuje energii. Ma dużą potrzebę poznawania świata, rozpoczyna się rozwój mowy, pierwsze słowa już zna :) To również czas, gdy dziecko je…
Czytaj dalej

Żywienie dziecka po czwartym miesiącu życia, czyli schemat żywienia niemowląt od A do Z część 2

Istotnymi składnikami w diecie niemowlęcia są długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz żelazo. Mają wpływ na rozwój psychomotoryczny i sprzyjają  rozwijaniu funkcji poznawczych (wzroku). Chronią  przed wystąpieniem chorób układu sercowo-naczyniowego. Warto uwzględniać w jadłospisie dziecka oleje roślinne, które zawierają kwas α-linolenowy, a także ryby, będące źródłem EPA i DHA (kwasów: eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego). Mając na uwadze…
Czytaj dalej

Żywienie dziecka po czwartym miesiącu życia, czyli schemat żywienia niemowląt od A do Z

Syn ma już dwa miesiące, czas leci nieubłagalnie, niebawem nadejdzie dzień, kiedy przyjdzie mi podać pierwszą łyżeczkę :) Pamiętam, moment rozwoju diety starszego dziecka. Strasznie wszystko przeżywałam, chciałam podejść do tematu dobrze, odpowiedzialnie, nie popełnić błędów żywieniowych. Dużo czytałam i kierowałam się współczesną wiedzą, a czasy się zmieniają i dziś nie czekamy już z podaniem…
Czytaj dalej

Przepis na zupę z buraków, czyli barszcz czerwony trochę inaczej

Przy okazji wpisu "Święta Last Minute" pisałam o barszczyku czerwonym zrobionym na prędko z białą fasolką. W tym wpisie podaję Wam przepis na tę zupkę, która niekoniecznie musi być zamiennikiem potrawy wigilijnej :) Składniki na ok 2 i 1/2 litra zupy: 4 średnie ziemniaki duża marchewka, lub dwie małe pietruszka biała, zielona mały seler, kawałeczek…
Czytaj dalej

Święta Last Minute! czyli jak zorganizować Święta z dziećmi…

Przed samymi Świętami nie będę Was zasypywać żadnymi ambitnymi postami ;) dziś napiszę krótko dla "młodych mam", które na co dzień ogarniają dzieci ( u mnie niemowlę i trzylatek) dom, zakupy, obiad..u których babcia nie podpisuje listy obecności!( bo jej nie ma) a mąż pracuje 12h na dobę i pomaga jak może..Temat dotyczy organizacji Wigilii…
Czytaj dalej

Pierniczki na Boże Narodzenie

Im bliżej Świąt tym bardziej celebrujemy czas oczekiwania na narodziny Chrystusa. W wielu domach przygotowanie potraw świątecznych poprzedza rytuał pieczenia pierników Bożonarodzeniowych :) I tak jest też u nas. Jak co roku, tak i w tym roku wygospodarowałam chwilę tylko dla mnie i dla starszego synka aby upiec pyszne pierniczki, które migiem znikną zanim na…
Czytaj dalej