Monthly Archives: Marzec 2018

Mam za mało mleka. Czyli co zrobić na wypadek kryzysu laktacyjnego?

Może się tak czasem zdarzyć, ..czasem,  a nawet częściej niż czasem, że niemowlę płacze ;) Generalnie dzieci często płaczą, a zwłaszcza niemowlaki, bo zazwyczaj są głodne. Gdy dziecko jest nakarmione, przewinięte, nie ma gorączki, nosisz, bujasz tulisz..a ono płacze, to może jeszcze jest głodne? Przystawiasz do piersi, dziecko ssie, próbuje i płacze, chce jeść a…
Czytaj dalej

Amarantusowe muffinki, czyli zdrowe babeczki z amarantusa

Dziś zapraszam Was na smaczną, szybką i słodką przekąskę : Muffinki z amarantusa. Czym jest amarantus? Dla mnie to zboże doskonałe! Jest źródłem wielu składników mineralnych tj. wapno, żelazo, potas, magnez. Zawiera także wysoko przyswajalne białko i obfituje w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także w witaminę E. Do przepisu wykorzystałam amarantus ekspandowany, który nadaje się…
Czytaj dalej